Uzman eğitmenler eşliğinde bedeninizi ve zihninizi yeniden keşfedin.
Stüdyomuzda tüm aletli pilates dersleri, tüm vücut çalışması sağlamak için kasları uzatarak güçlendirmeye, denge, esneklik, dayanıklılık ve akciğer kapasitesini arttırmaya yönelik çekirdek gücü oluşturmaya odaklıdır.
Pilates çekirdek gücü oluşturmada harika bir egzersiz metodudur. Pilates ile çalıştırılmış karın, sırt ve pelvik taban kasları, daha rahat bir hamilelik ve doğum dönemi desteği sağlar.
Mat Pilates derslerimizde pilatesin temel prensipleri doğrultusunda çekirdek gücü, esnekliği, dengeyi ve dayanıklılığı geliştirmeyi odaklarız. Vücuttaki kasları kullanarak nefesi düzenleme ve omurgayı hizalama farkındalığı oluşur.
Yoga ile forma girin.
2018 yılında kurulan BGS Pilates Studio, amatör ya da profesyonel sporcuların tüm ihtiyaçlarını karşılamayı amaçlamaktadır. Merkezimiz spora dair hemen her alanda yüksek kaliteli ekipmanları ve deneyimli eğitmenleri ile hizmet vermektedir.
Haftanın 7 günü 09:00 - 23:00-
İletiniz en kısa sürede değerlendirilerek tarafınıza dönüş sağlanacaktır.